Muskel-Evolution – der Steinzeit näher als wir denken

Co-Autoren Lisa Duhme und Jürgen Woldt Es ist noch gar nicht so lange her, da wusste man über die Muskeln des Körpers zwar, dass sie verkümmern, wenn wir uns nicht bewegen. Auf diesen funktionellen Aspekt beschränkte sich jedoch weitgehend unser Verständnis vom Sinn und Zweck der Muskulatur. Die rasante Geschwindigkeit…

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Zeitbombe Bewegungsmangel

Bewegungsmangel und dessen Ursache, die kaum einer kennt von Lisa Duhme Es ist erstaunlich: Dem immer bedrohlicher werdenden Bewegungsmangel wurde schon Mitte der 90er Jahre der Kampf angesagt. Zahlreiche moderne und hochwertige Gesundheitssportprogramme sind in den letzten 20 Jahren entwickelt worden. Ganzheitlich und salutogenetisch ist inzwischen das Verständnis von Gesundheit…

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Was ist Wellnessintelligenz?

von Jürgen Woldt     Wellness Next Generation Internationale Fachkonferenz für Wellness und Spa des deutschen Wellness Verbands e.V.   Auf der internationalen Fachkonferenz des Deutschen Wellness Verbands e.V. am 22.02.2015 in Freiburg brachte der Gesundheitsforscher Jürgen Woldt aus Herne das Thema „Stresserleben in resiliente Handlungs- und Gefühlsimpulse transformieren“ in…

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Versteckte Kraft

von Jürgen Woldt medicalsports network 02.15 – Versteckte Kraft – Sie werden immer moderner, ausgetüftelter und spezialisierter – Trainingsmaschinen in Fitnessstudios, Gesundheitsanlagen oder Rehabilitationseinrichtungen. Es ist ein Wettbewerb um Perfektion im Detail, bei dem neueste Forschungserkenntnisse danach streben, die Funktionalität des menschlichen Körpers in seinem Bewegungsverhalten bei der Entwicklung von…

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