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BEWUSSTER BEWEGEN
MUSKEL / ORGAN ZUORDNUNGSTABELLE
14 MUSKELN UND DEREN ZUORDNUNG ZU UNSEREN ORGANEN

Mit der Muskel/Organ Zuordnungstabelle erhalten Sie eine Übersicht über 14 Muskeln und die entsprechende Zuordnung zu unseren Organen.

Mit Hilfe dieser Tabelle können Sie...

  • über die Muskulatur Ihre Organe ansprechen
  • Heilungs- und Regulationsprozesse unterstützen
  • Körperliche Autoregulationsprozesse (Immunsystem) unterstützen
  • hilfreich für Trainer, Therapeuten und interessierte Laien

 

14 ZUORDNUNGEN ZUR UNTERSTÜTZUNG IHRER ORGANFUNKTIONEN

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ÜBER DEN
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ÜBER DEN HERAUSGEBER

Jürgen Woldt
Seit über 30 Jahren Experte im Bereich Gesundheit und Lebensglück. Jürgen Woldt ist Gesundheitsforscher und Leiter das Forschungs- und Bildungsinstitut doit-Akademie®. Eines seiner Forschungsgebiete ist die Muskulatur als integraler Bestandteil des Körpers, mit der er auf eine 35-jährige Erfahrung und wissenschaftliche Erkenntnisse zurückblicken kann.

BEWUSSTER BEWEGEN

Nicht der Muskel steht im Vordergrund mit seinem über spezifisches Training zu verändernder Leistungsfähigkeit, sondern der gesunde Körper des Menschen steht im Fokus.

Rein Medizinisch gesehen ist Gesundheit wenn wir den Körper nicht spüren, also die Organe sich ruhig verhalten.
Damit die Organe gut arbeiten können sind vielerlei Aspekte nötig. Einen Aspekt ist zu wissen, welche Muskeln mit welchen Organen in Verbindung stehen.

Körperliche Beeinträchtigungen haben großen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit. Ein gut funktionierendes Organsystem ist daher Grundvoraussetzung für den Erfolg jeglicher sportlicher Aktivität.
Aber auch neben körperlicher Beeinträchtigung sind die Leistungsfähigkeiten der Organe bei jedem Menschen verschieden.

Anhand dieser Tabelle können Sie sehen, welche Muskeln und deren Bewegungen die einzelnen Organe direkt ansprechen und somit in Ihrer Funktion unterstützen.

Nutzbar in jedem Programm eines Trainers oder Therapeuten, um Kunden in ihrer Gesundheit noch umfassender zu unterstützen.

Junge Trainerin im Fitnessclub

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