Bewegung und Training erfolgreich und dauerhaft umsetzen 5-teilige Informationsreihe 1. Trainingsabrüche – einem Phänomen auf der Spur PDF Download 2. Faszination Spiegelneuronen und Bewegung PDF Download 3. Verletzungsgefahr im Training reduzieren PDF Download 4. Intrinsische Motivation triggern PDF Download 5. Gesundheit – mehr als wir…
Up to Date ? Was ist der Mensch, außer seinen körperlichen Funktionen? Diese Frage sollte den Fitness-Studiobesitzer interessieren, denn wir leben in einer Gesundheitsgesellschaft, die gerade dabei ist, sich neu zu definieren – losgelöst von Fachkompetenzen, unabhängig von Krankheitsorganisationen und Medizin. Jetzt schon spürbar, und in Zukunft ein bedeutsames Handlungsfeld…
Unsere Muskeln das Beste, das wir haben Verlust des Bewegungsbedürfnisses verkürzt unser Leben Es gibt vier Kriterien, oder Bedürfnisse, die Leben ausmachen: Bewegung, Atmung, Stoffwechsel und Fortpflanzung. Sie sorgen dafür, dass unser Leben funktioniert und wir gesund, vital und lebensfroh bleiben. Ein ganz entscheidender Aspekt ist dabei der Zusammenhang dieser…
Unsere Muskeln als Brücke zum Bewusstsein BodySense – Wie unsere Muskeln und Gefühle miteinander sprechen um gesund zu bleiben. Über unsere Muskeln zum Bewusstsein? Und Muskeln und Gefühle, die miteinander sprechen? Und was hat all dies mit Wohl befinden, Glück und Gesundheit zu tun? – Der Zusammenhang ist eigentlich ein…
Die optimale Bedienung unser Körperfelder verbessert unser Leben in allen Bereichen, erhält die Gesundheit und fördert die emotionale Selbstregulation
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Selbstheilungskräfte nutzen
mit der Meridiantabelle
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14 ÜBUNGEN, DIE DEINE KÖRPERLICHE, MENTALE UND EMOTIONALE GESUNDHEIT UNTERSTÜTZEN
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