Was ist Wellnessintelligenz?

von Jürgen Woldt     Wellness Next Generation Internationale Fachkonferenz für Wellness und Spa des deutschen Wellness Verbands e.V.   Auf der internationalen Fachkonferenz des Deutschen Wellness Verbands e.V. am 22.02.2015 in Freiburg brachte der Gesundheitsforscher Jürgen Woldt aus Herne das Thema „Stresserleben in resiliente Handlungs- und Gefühlsimpulse transformieren“ in…

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Versteckte Kraft

von Jürgen Woldt medicalsports network 02.15 – Versteckte Kraft – Sie werden immer moderner, ausgetüftelter und spezialisierter – Trainingsmaschinen in Fitnessstudios, Gesundheitsanlagen oder Rehabilitationseinrichtungen. Es ist ein Wettbewerb um Perfektion im Detail, bei dem neueste Forschungserkenntnisse danach streben, die Funktionalität des menschlichen Körpers in seinem Bewegungsverhalten bei der Entwicklung von…

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Selbstregulation stärken

Muliaktorisches Training für bessere Leistung von Jürgen Woldt Fitness Management Nr.113 – 03.2014 – Selbstregulation stärken   Selbstregulation stärken „Gewonnen wird im Kopf” – ein Statement aus der Leistungssport-Welt, das immerhin schon die Bedeutung der psychisch«mentalen Verfassung für Erfolg und Leistung unterstreicht. Und so gibt es dankenswertenıveise neben verschtiedensten Methoden…

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Multiaktorisches Training – Das salutogenetische Trainingskonzept

von Jürgen Woldt Fitness Tribune Nr.149– Mai/Juni 2014 – Multiaktorisches Training – ein faszinierendes salutogenetisches Trainingskonzept – Er geschieht mit viel Energie, Kraft und Nachdruck: Der stetige Appell aller möglichen Gesundheitsaposteln an den Menschen, sich zu bewegen. Pack’s ani Zieh’s durch! Beweg dich! – Eine schlichte Ansage, die – oft…

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